وبلاگ نازگل شاپ
باعث شود منافذ پوست بزرگ‌تر از حد معمول به نظر برسند. همچنین باعث می‌شود پوست شما کشیده و شل به نظر برسد. منافذ بزرگ شده بخشی طبیعی از فرآیند پیری هستند، زیرا تولید کلاژن در پوست شروع به کاهش می‌کند و باعث می‌شود پوست سفت‌تر شود.
تغییرات هورمونی
تغییرات هورمونی، به ویژه در دوران نوجوانی و بارداری، می‌تواند باعث افزایش ترشح چربی و ایجاد منافذ باز پوست شود. درواقع هورمون‌ها غدد چربی را تحریک می‌کنند و باعث می‌شوند چربی بیشتری ترشح کنند که می‌تواند منافذ روی بینی، پیشانی و گونه‌ها را بزرگ‌تر کند.
کمبود ویتامین A
کمبود ویتامین A یکی از دلایل شایع باز شدن منافذ پوست است. ویتامین A نقش مهمی در تقویت گردش سلولی ایفا می‌کند، که به پاکسازی منافذ کمک می‌کند. وقتی ویتامین A کافی دریافت نمی‌کنید، ممکن است منافذ پوست شما مسدود یا بزرگ شوند. برای حفظ سلامت پوست و به حداقل رساندن اندازه منافذ، مطمئن شوید که ویتامین A کافی را از غذاهایی مانند سیب‌زمینی شیرین، هویج، سبزیجات برگ‌دار و کلم پیچ دریافت می‌کنید. همچنین می‌توانید با مشورت پزشک از یک مولتی‌ویتامین باکیفیت ویتامین A استفاده کنید.
مصرف غذاهای شیرین، چرب و ناسالم
غذاهایی که قند زیادی دارند، کربوهیدرات‌های فرآوری شده و چربی‌های اشباع شده می‌توانند باعث باز شدن منافذ پوست شوند. این غذاها التهاب را افزایش می‌دهند که باعث می‌شود پوست بیش از حد لازم سبوم (روغن) تولید کند. روغن اضافی داخل منافذ گیر کرده و آن‌ها را بزرگ می‌کند. علاوه بر این، این غذاهای ناسالم ممکن است به فیبرهای کلاژن و الاستین نیز آسیب برسانند و درنتیجه باعث افتادگی پوست و منافذ بزرگ‌تر شوند. بهتر است از غذاهای فرآوری شده اجتناب کنید و روی رژیم غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب امگا 3 تمرکز کنید. مصرف یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند به بهبود سلامت کلی پوست شما، کاهش التهاب و باز نگه داشتن منافذ پوست کمک کند.
چطور از ایجاد منافذ باز پوستی جلوگیری کنیم؟
حقیقت این است که عوامل ارثی و سن و سال نقش زیادی بر پوست ما دارند و در بسیاری از مواقع نمی‌توان از بروز منافذ باز پوست جلوگیری کرد. اما به‌طورکلی داشتن یک روتین پوستی مناسب و انجام اقدامات پیشگیرانه می‌تواند به شما کمک کند تا اندازه این منافذ را کاهش دهید و پوست زیباتری داشته باشید. در ادامه به مهم‌ترین روش‌های جلوگیری از منافذ باز پوستی اشاره شده است.
..
لایه‌برداری پوست شستشوی منظم پوست استفاده از کرم‌های ضد آفتاب استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده از محصولات تقویت‌کننده کلاژن‌دار